BIENVENUE
sur le site de SPORTIFORME

Maxime vous propose ses services de coach sportif à Poitiers, à domicile, en extérieur, en salle ou en entreprise et tout cela … adaptés à vos besoins et vos capacités !
Notre corps à besoin de bouger … prenez plaisir à le faire !

PRÉSENTATION

Coach sportif à Poitiers, j’interviens à votre domicile, dans une salle de remise en forme, en extérieur ou encore en entreprise. Je me déplace chez vous afin d’établir un premier contact et discuter de vos attentes. C’est un entretien durant lequel nous fixerons vos objectifs. Nous parlerons ensuite du programme d’activités physiques qui sera le plus adapté à vous en fonction de vos objectifs. Nous fixerons ensemble l’horaire et le lieu des séances à venir.

Un bilan complet (tests physiques, motivation, et impédancemétrie) sera effectué au début du programme, et de façon régulière, afin de suivre votre progression. Vous pourrez le consulter grâce à un carnet de suivi que je mettrai à votre disposition.

Mon expérience

  • Master IRHPM
  • Licence APAS
  • DU Evaluation et Préparation physique
  • Brevet Fédéral Marche Nordique
  • BNSSA
  • PSE 2

2 ans d’expérience en tant que coach sportif santé
dans une salle de remise en forme tout public à Poitiers

COACHING


Coaching à domicile, en salle, en entreprise ou en extérieur (Poitiers et alentours)

Je vous propose différentes formes de suivis, des séances individualisées ainsi que des séances en petit groupe (2 à 4 personnes maximum). Je me déplace chez vous ou dans un endroit précis (salle de remise en forme, parc, …) et apporte tout le matériel nécessaire ! Et concernant les horaires je m’adapte à votre emploi du temps»

VOS OBJECTIFS

Perte de poids & Amincissement

La perte de poids, souvent recherchée pour des raisons esthétiques ou de santé, consiste à coupler activités physiques et équilibre alimentaire. De précieux conseils vous serons donc apportés afin de trouver le meilleur équilibre possible entre l’alimentation et la pratique d’activités physiques. Un entrainement cardio-vasculaire occupera une grande partie des séances combiné aux bienfaits du renforcement musculaire.

Remise en forme

La remise en forme est destinée à tous, l’intensité des exercices est adaptée en fonction des objectifs et de la condition physique de chacun. Elle permet de se remettre à la pratique d’une activité physique de façon progressive, de remodeler sa silhouette, de raffermir toutes les parties de son corps.

Renforcement musculaire

Le renforcement musculaire à pour objectif de réveiller notre capital musculaire afin de préparer le corps aux efforts qu’il peut rencontrer. Il permet de se tonifier, de se raffermir et de préparer son corps à des efforts plus intenses (par exemple une préparation aux sports d’hiver).

Prise en charge de pathologies

L’un des points forts de l’Activité Physique Adaptée est qu’elle s’adapte à toute personne désireuse de prendre et/ou reprendre soin de son corps. Elle apporte à chaque individu quelque chose de différent, c’est ce qui fait sa richesse. Personnes âgées ou vieillissantes, personnes porteuses d’une pathologie chronique ou non (diabète, obésité, cancer, mal de dos,…) les activités seront adaptées aux capacités de chaque personne.

Gym senior / Équilibre

La pratique d’une activité physique régulière permet d’améliorer sa santé et cela à tous les âges de la vie.
Réduire les problèmes cardio-vasculaires, conserver une autonomie dans la vie de tous les jours, prévenir les risques de chutes… les bienfaits sont multiples.
Des exercices d’équilibre, de renforcement musculaire,  de mobilité articulaire, de souplesse, de mémoire vous serons ainsi proposés.

TARIFS

coach sportif sportiforme à domicile Poitiers

1 personne

1 séance

60 €/séance

5 séances

50 €/séance

10 séances

40 €/séance

15 séances

35 €/séance

coach sportif sportiforme à domicile Poitiers

2 personnes

1 séance

40 €/séance

5 séances

35 €/séance

10 séances

30 €/séance

15 séances

25 €/séance

coach sportif sportiforme à domicile Poitiers

3 personnes

1 séance

35 €/séance

5 séances

30 €/séance

10 séances

25€/séance

15 séances

20 €/séance

coach sportif sportiforme à domicile Poitiers

4 personnes

1 séance

30 €/séance

5 séances

25 €/séance

10 séances

20 €/séance

15 séances

15 €/séance

* Tarifs indiqués pour une personne. Frais kilométriques au-delà de 10kms + 0,25 € par km. Tarifs des séances en entreprise à définir en fonction du nombre de personne.